高校教师职业倦怠与压力管理

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应用分类:教师身心健康与心理调适
学习时长:90天
培训费用:¥450

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本课程由北京师范大学的郑日昌教授、伍新春教授合作主持和主讲。

  现今广大高校中青年教师工作忙碌、生活紧张、每个人负担着各种压力,肌肉及器官长期处于紧张状态,缺乏适度的松弛和休息。各种文明病,像是腰酸背痛、肩颈僵硬、偏头痛、眼睛疲劳、失眠、情绪失控…跟着产生。本次课程两位教授将围绕压力管理与职业倦怠,与老师们共同寻找压力的根源,分享压力纾解与减压的方法与策略。

本课程学习任务
  • 视频学习

  • 参加活动

  • 提交作业

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职业倦怠的心理调适ppt 教师职业心理健康的维护ppt

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高校教师的“青鸟小栈”
  • 创建人:盛革宇
  • 创建时间:2016/06/22
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姓名:刘旭
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